Kurse
6x Inside Flow
In den Räumlichkeiten der Malve - Massage und Fußpflegepraxis in Grossheppach biete ich montags von 18.00- 19.15 Uhr oder 19:20- 20:35 Uhr einen Inside Flow Block an.
Zeitraum: 01.07- 05.08.2024
Wir lernen 3 Flows in 6 Wochen.
Insgesamt 8 Plätze ( mind. TN Zahl 3)
// 90,00 €
Schreib mir einfach um dich für den nächsten Kurs anzumelden!
Indoor Cycling Stuttgart
Hier fahre ich jeden Dienstagmorgen um 7 Uhr,
sowie am Donnerstag um 17 Uhr und 18 Uhr eine Cycling Stunde.
Komm vorbei! Die erste Stunde ist for free :)
SG Cube
das Vereinsfitnessstudio der SG Weinstadt.
Hier findet ihr mich am Samstag. Wir starte um 9.15 Uhr mit einer Cycling Class.
Um 10.30 Uhr geht es dann weiter mit Inside Flow.
Die Kurse sind für SG Cube Mitglieder und Wellpass Kunden buchbar.
Komm vorbei! Ich freue mich auf dich :)
Meine Leistungen
Gruppentraining
Kleingruppentraining max. 6 Personen
Buch mich für dein Event
Was ist Inside Flow?
Inside Flow kommt ursprünglich aus dem Vinyasa Flow.
In einer Inside Flow Stunde erarbeiten wir eine fließende Abfolge von Asanas.
Dabei arbeiten wir auf den Beat der Musik und bauen so eine Choreographie auf, in der jede Atembewegung zur einer Asana führt.
Am Ende passt diese Choreo perfekte auf einen Song!
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